TABLOIDBINTANG. COM   –  TUBUH memerlukan makanan lengkap di setiap hari. Baik protein, karbohidrat, gemuk dan lainnya. Hanya saja seluruh tidak boleh berlebihan. Termasuk di dalam protein hewani, seperti daging, ikan, susu dan keju.  

Dengan penggunaan protein yang berlebihan seperti daging, tentu ada efek samping yang mengganggu kesehatan.

Apa saja? Berikut buah samping makan daging seperti dilansir laman Health :

Bau Mulut
Dampaknya, tubuh akan mendatangi status ketosis bila tubuh Kamu terlalu banyak mengonsumsi protein dibanding   karbohidrat.   Tubuh menghasut lemak dan diubah sebagai gaya. Hal ini memang ampuh menurunkan berat badan bagi pelaku diet, namun hal ini akan menghilangkan kepercayaan diri Anda. Zat kimia bernama ketones akan keluar menggunakan mulut, dan ini yang menjelma penyebab Anda justru mengalami aroma nafas tak sedap.

Moody
Tidak hanya tubuh yang akan mengalami perubahan, terlalu banyak mengonsumsi daging akan memengaruhi mood Anda. Kurangnya karbohidrat membuat otak memproduksi serotonin, ini merupakan hormon yang mengatur mood manusia.

Kenaikan Berat Badan
Ahli kesehatan mengatakan, bahwa seseorang dengan terlalu banyak makan protein berpotensi menaikkan berat badan dengan segera. Dibandingkan dengan mereka yang mengatur asupan gizi dan pola tumbuh sehat.

Merusak Ginjal
Jika Anda tidak mengontrol asupan protein, tubuh akan mendapatkan buatan sampingan dari nitrogen. Hal tersebut membuat ginjal bekerja lebih membanting dalam menyaring darah. Jika asupan protein Anda normal, sampingan nitrogen tersebut dapat keluar dari tirta seni. Tetapi jika berlebihan, ginjal akan bekerja lebih keras & lambat laun akan mengalami keburukan.

Rekomendasi