Ilustrasi (Depositphotos. com)

TABLOIDBINTANG. COM   –  Organ intim perempuan wajib dijaga kebersihan dan kesehatannya. Karena itu  Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang baik. Apa saja?

4. Apel

Anda pasti pernah mengikuti istilah, “Satu apel setiap hari akan menjauhkan Anda dari tabib. ” Ternyata apel juga merapikan manfaat untuk organ intim.  

Dalam studi yang dimuat di Pusat Informasi Bioteknologi Nasional GANDAR, wanita yang mengonsumsi sebuah upacara setiap hari akan memiliki kehidupan seksual yang lebih baik. Pokok kandungan phytoestrogen phloridzin yang ditemukan dalam apel mampu meningkatkan fungsi seksual, gairah, dan kemampuan mencapai orgasme.  

5. Avokad

Dok. tabloidbintang. com

Avokad sumber asam lemak nabati, vitamin B6, dan kalium yang ternyata sangat baik buat meningkatkan libido, meningkatkan produksi estrogen, dan baik untuk pengeluaran cairan pelumas pada vagina saat perkara seksual.

Di penelitian yang dimuat Sentral Informasi Bioteknologi Nasional AS disebutkan, avokad mengandung senyawa non-esensial dengan tinggi seperti serat, lemak tidak jenuh tunggal, dan antioksidan dengan larut dalam lemak, yang segenap berkaitan dengan peningkatan kesehatan reproduksi wanita, kelahiran bayi, dan status ASI.  

6. Cranberry

Dok. tabloidbintang. com

Buah cranberry segar ataupun jus cranberry murni (tanpa gula tambahan) kaya akan antioksidan, vitamin E, vitamin C, dan senyawa asam yang mampu melawan infeksi dan membantu membunuh bakteri dengan menempel di dinding kandung kemih.

Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Nutrisi Klinis Amerika menunjukkan cranberry juga sangat bermanfaat dalam mencegah infeksi saluran kencing (ISK) pada perempuan yang baru terinfeksi atau sudah mengalami ISK secara berulang.  

Untuk mendapatkan manfaat buah cranberry bagi kesehatan organ intim, Anda perlu mengonsumsi buah cranberry secara hangat dan murni tanpa campuran barang apa pun dan dalam jumlah dengan sangat besar.

Dr. Timothy Boone, wakil dekan dari Pusat Sekolah Kedokteran Texas A& M Health Science Center, mengatakan kandungan aktif cranberry, yakni proanthocyanidins tipe A, yang efektif melawan ISK baru bakal efektif jika dikonsumsi dalam wujud kapsul cranberry.

Sebab, kata Boone, “Butuh konsentrasi cranberry yang sangat tumbuh agar mampu melawan adhesi bakteri. Jumlah ini tidak bisa terlihat dalam bentuk minuman atau jus cranberry. ”

selesai

Rekomendasi